unser Podcast ist jetzt online!             "Janina & Chris - unser Weg zum wunder"

Wir haben das Thema "Unerfüllter Kinderwunsch" öffentlich gemacht, denn je mehr wir uns als Betroffene dazu austauschen können, desto besser ist es. Dennoch entscheidet hier jeder für sich selbst, ob er offen über seine Sorgen sprechen mag oder nicht. Ihr habt uns über Instagram sooo viele Nachrichten mit Fragen zu unserer Kinderwunschbehandlung geschickt, dass wir uns nach einer Lösung umgeschaut haben. Wie konnten wir unseren Weg unterhaltsam und informative für euch zusammen fassen? Na, mit einem Podcast! Wir erzählen euch hier Folge für Folge, Schritt für Schritt von den Ursachen unseres unerfüllten Kinderwunsches, berichten euch von Medikamenten, von der Behandlung, unseren Erlebnissen während dieser Zeit und den Möglichkeiten, als Paar damit umzugehen.

Meditation - genieße deine Auszeit

Während unserer Behandlungszeit habe ich gemerkt, wie wichtig es mir ist, Zeit für meinen Körper und meine Seele zu finden. Wir brauchen gerade in solch einer stressigen Zeit Ruhepunkte im Alltag, die Bindung zu unserem Körper, das positive Gefühl ist enorm wichtig. Daher habe ich damit begonnen, kleine kurze Meditationsübungen zu machen. In der Podcast-Folge "Meditation: Empfange Licht und Wärme" kannst du ganz einfach zuhause diese Übung ausprobieren und schauen, ob du so die Bindung zu dir und deinem Körper stärken kannst.

Unser Abend-Ritual

Meine Pflegemama Inez hat uns zum Start unserer Behandlung ein Ritual notiert, das wir jeden Abend durchführen. Hierbei setzt sich Chris an den Bettrand und ich liege flach im Bett mit den Händen auf dem Bauch. Er liest jeden Satz auf unserem Zettel einzelnd, ruhig und entspannt vor, ich wiederhole ihn. So stärke ich zum Abend hin die Bindung zu meinem Körper. Es ist wichtig, sich positive Gedanken zu machen. Dem Körper in dieser schwierigen Zeit zu zeigen, dass man für ihn da ist, dass man bereit ist und das man voller Freude auf den  nun beginnenden Weg schaut. Chris und ich machen das Ritual noch heute - jeden Abend! Ich persönlich finde es so schön, abends mit ihm diese 2-3 Minuten gemeinsam zu sitzen und mir bewusst die Dinge zu sagen, die mein Geist gerade hören muss. "Du schaffst das, du wirst es schaffen".

Du möchtest unser Ritual gerne nachmachen?
Hier gehts zum Download:

Medikamentenliste

Neben den Spritzen, die wir von unserer Klinik verschrieben bekommen haben, habe ich durch meine Freundin Kim erfahren, dass es ein paar Power-Nährstoffe gibt, die denKörper bereits vor Behandlungsstart mit Allem versorgen, was er benötigt. Ich habe euch meine Liste der Medikamente einmal zusammen gestellt. Ihr bekommt alles rezeptfrei in der Apotheke, bzw bei DM und ich nehme die Nährstoffe auch in der Schwangerschaft weiter zu mir.

Du kannst dir meine Übersicht über die Medikamente kostenlos downloaden. Wichtig: Bitte sprich die Einnahme dieser Tabletten unbedingt mit deinem Arzt ab. Ich gebe hier keine Garantie und übernehme keinerlei Haftung oder Verantwortung. Ich gebe hier ausschließlich preis, was ICH an Medikamenten zu mir genommen habe und weiterhin nehme :) Danke für dein Verständnis!